Inteligência emocional

Está lidando bem com as suas emoções? Que tal desenvolver habilidades que facilitem os relacionamentos no dia a dia?

Inteligência emocional

  • Laísa Weber Prust
  • 1:30h
  • Porto Educação

Porque fazer

Boa parte de nosso sucesso profissional está relacionada à nossa habilidade em lidar com as emoções. Desenvolver a  habilidade de perceber e reconhecer as próprias emoções e as das outras pessoas, saber lidar com situações de tensão, assumindo o controle sobre nossas reações emocionais faz com que possamos tomar decisões acertadas para o alcance de  nossos objetivos e metas e nos comportemos de maneira adequada ao ambiente e ao contexto no qual nos encontramos, tornando nossas relações interpessoais mais satisfatórias. 

É necessário refletir sobre a natureza das emoções e a nossa capacidade de gerenciá-la em benefício próprio e das pessoas que conosco convivem. Nessa palestra será possível aprender algumas técnicas simples de controle das emoções.

Para quem é o curso

Professores, alunos, equipe administrativa, estudantes de ensino médio (com conteúdo adaptado para cada público).

Programa

  • O que é a Inteligência Emocional;

  • Premissas da Inteligência Emocional;

  • Por que somos tão impulsivos?;

  • A avaliação cognitiva da emoção;

  • Ciclo das emoções negativas;

  • Entendendo como se formam as emoções negativas;

  • Como gerenciar emoções;

  • Autorregulação/autogestão das emoções;

  • Habilidades sociais;

Sobre a monitoria

Laísa Weber Prust

Psicóloga pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas e Treinamento e Desenvolvimento de RH, pela FAE, e mestre em Psicologia, pela UFPR, também tem formação em coaching e avaliação de perfil comportamental. Com mais de 20 anos de experiência em empresas nacionais e multinacionais, atua como professora da A Grande Escola e da Faculdade Inspirar. É autora do blog Cresça e Apareça, da Gazeta do Povo.

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